預訂熱線:9:00-21:00
0874-3281312
您現在的位置: 母嬰百科

奶粉營養知識解讀——礦物質及微量元素篇

摘要 礦物質及微量元素 42.磷 磷存在于人體所有細胞中,是維持骨骼和牙齒的必要物質,幾乎參與所有生理上的化學反應。沒有磷時,煙酸(又稱為維生素B3)不能被吸收;磷的正?;芐枰兀ㄎ厥稱罰?D 和鈣(鈣食 ...
admin
2019-1-17 10:40
414 0

31选7走势图福建官网 www.gtnyvr.com.cn 礦物質及微量元素

 

42.

 磷存在于人體所有細胞中,是維持骨骼和牙齒的必要物質,幾乎參與所有生理上的化學反應。 沒有磷時,煙酸(又稱為維生素B3)不能被吸收;磷的正?;芐枰兀ㄎ厥稱罰?span lang="EN-US"> D 和鈣(鈣食品)來維持。

 

43.

 是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一,鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參與細胞內糖和蛋白質的代謝。

 

44.

鎂元素在自然界廣泛分布,是人體的必需元素之一。參與生物體正常生命活動及新陳代謝過程必不可少的元素。鎂影響細胞的多種生物功能:影響鉀離子和鈣離子的轉運,調控信號的傳遞,參與能量代謝、蛋白質和核酸的合成。

 

45.

鈣是寶寶骨骼發育的重要動力,促進骨骼發育和長成,它與乳糖,蛋白質,維生素D融合時,寶寶更容易吸收。

 

中國營養學會建議,6個月以下的嬰兒每天應攝入300毫克鈣,712個月的孩子應攝入400毫克,13歲應攝入600毫克,410歲應攝入800毫克。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合,限制腦部發育;骨骼過早鈣化閉合,使身高受到限制。對14歲的孩子來說,每天能喝500毫升的牛奶,且其他飲食也良好,一般來說可以不用額外補充鈣劑。

 

46.

鐵是人體含量的必需微量元素,人體內鐵的總量約45克,是血紅蛋白的重要部分,人全身都需要它。

缺鐵會損害兒童智力發育,使嬰幼兒易激動、淡漠,對周圍事物缺乏興趣,還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。

 

47. 

鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要的生理過程中都起著極其重要的作用。

促進人體的生長發育,是腦細胞生長的關鍵,缺鋅會影響腦的功能,使腦細胞減少。

維持人體正常食欲,缺鋅會導致味覺下降,出現厭食、偏食甚至異食。

增強人體免疫力。

 

48.

 碘是人體的必需微量元素之一,缺乏碘會引起甲狀腺腫大。

 

49.

硒元素是人體必需的微量礦物質營養素,人體本身的硒總含量為6-20mg。提高免疫力,防止感染疾病,保證胎兒主、乳兒的硒攝入量。兒童生長,智力發育,改善營養不良狀態,?;な恿?,提高抗病能力。

 

50.

銅是人體必需的微量礦物質。缺乏銅會引起貧血,毛發異常,骨和動脈異常,以至腦障礙。對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

 

51.

(1)可促進骨骼的生長發育。(2)?;は赴邢吡L宓耐暾?。(3)保持正常的腦功能。(4) 維持正常的糖代謝和脂肪代謝。(5) 可改善機體的造血功能。

 

52.

鈉元素以鹽的形式廣泛的分布于陸地和海洋中,鈉也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

周歲內的寶寶不建議額外食用鹽。


53.

氯是人體必需常量元素之一,是維持體液和電解質平衡中所必需的,也是胃液的一種必需成分。

精彩閱讀

精選資訊

資訊排行

廣告位

微信購物商城

周一至周日

9:00-21:00

云南母嬰康電子商務有限公司 滇ICP備14007402號 | ICP許可證號:滇B21-20150309 | 食品流通許可證 SP42019191510041888  
技術支持 寶禾科技 © 2001-2013 Powered by:www.qjweb.net
31选7走势图福建官网
返回頂部